澳门皇冠官网,皇冠体育365,bet皇冠体育

当前位置:澳门皇冠官网 > 养生 > 本文内容

冬天养生很重要说一下几种实惠好喝又驱寒的花

作者:jojo666 ♥ 源自:http://www.cleavager.com ♥ 时间:2018-11-30 14:49:15 ♥ 点击:182[手机版]

  作为一个花茶的爱好者,几乎喝遍市面上所有的花茶的我,今天来给大家推荐几种百喝不腻并且对身体非常实惠的花茶,冬季怕冷的小可爱们搬好小板凳来坐好,今天咱们就来说一说这个适合寒冷的大冬天喝的花茶们。说到冬天要喝的花茶,首先它得能驱寒,说到驱寒这个功效,那可就得当属桂花茶了。

  桂花茶,从名字上看我们就知道这是用桂花做的茶,可是单单只有桂花又未免太过于寡淡,所以这时候我们可以加一点点的糖,红糖或者白糖都可以。如果要加白糖的话,更能突显桂花的颜色和香气,这里个人是加红糖,因为红糖本身比白糖多一些暖身的作用,与桂花一起泡水饮用有更好的效果。

  桂花加红糖泡茶能够祛除人身上的寒气,并且更神奇的是能缓解胃病,有一定的养胃功效,因为桂花本身并不具有一些其他不适宜长期摄入的成分,所以桂花茶可以长期饮用。冬天泡在玻璃杯里还可以起到暖手的作用,透过玻璃杯看到红色的水中漂浮着点点层层的桂花瓣也是极好看的,即能够养护了身体,还能够赏心悦目。

  除了粉红甜香的桂花茶,还有清清爽爽的银耳茶也常值得饮用的一款茶。小小的银耳泡在水里就像盛开的花朵一样,这里的制作步骤要稍微复杂一点。

  首先我们要把银耳和冰糖放在一起煮一煮,用开水冲泡茶叶,过滤掉茶叶之后,将热茶水银耳汤勾兑一下,可以根据自己的口味适当的调节。冬天养生很重要,说一下几种实惠好喝又驱寒的花茶。

  如果喜欢茶味浓一点,那就多放一些茶水,如果喜欢银耳汤多一点,就把茶水少放一些。我们都知道银耳是一种滋补圣品,家中炒菜熬汤时也常放一些银耳。银耳是一种大众的养生食材,对男女老少都有一定的养生功效,泡水喝能够起到润肺的作用,对冬季易发生感冒咳嗽症状的人来说尤为适宜。

  并且银耳作为一种食材,本身没有什么副作用,而且晒好了的银耳比较易储存,这样我们可以长期服用,达到滋补身体的效果。这两种花茶都是我们生活中比较容易获得的,也是我亲身实验过觉得对身体养生非常有效的花茶,常值得饮用的单品。

  大家不要觉得说到养生就一定要从每顿饭菜上精细地计算补充养分,经过精细计算的营养摄入当然常好的,只是这对于我们日常生活来说不容易做到,所以我们可以通过一些花茶这样的小东西,补充一下我们身体内缺乏的微量元素,长此以往来达到滋补身体的效果。

  养生中最为关键的不是要吃什么喝什么,而是去做,任何事情的成功都不是一蹴而就的,更何况养生这件事本身就是一件要下精细功夫才能出慢活的事,所以我们在服用养生茶时要才能看到效果。这样简单易操作的花茶是值得一试的。

上一篇:给女孩们的一些养生
下一篇:冬季养生小心
返回栏目:养生
返回首页:说说控